On parle de plus en plus de “détox du cortisol”, mais ce terme est un peu trompeur, car on ne “détoxifie” pas vraiment le cortisol comme une toxine. En réalité, il s’agit de réduire l’excès de cortisol dans l’organisme et d’aider le corps à retrouver un équilibre hormonal.

Les superaliments doivent faire partis de votre quotidien. Des boosters de l'immunité, ce sont de véritables soutien pour votre bien-être.

Découvrez ce superaliment qui sublimera vos plats.

Les fêtes de fin d'année sont synonymes de problèmes digestifs, de fatigue, de baisse d'immunité, de sommeil perturbé...