Les fêtes de fin d'année sont synonymes de problèmes digestifs, de fatigue, de baisse d'immunité, de sommeil perturbé...

Quels sont les effets du sucre sur notre mental ??

❌Vous êtes épuisé e, surmené e, pas motivé e et en plus c est l automne ; Et si c'était une carence en dopamine ❓ ➡ La dopamine est un...